ChillChill
Aa
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Aa
ChillChill
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Tražilica
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Prati nas
  • Impressum
© 2023. Quantum media
Lifestyle

Porcija kokica svaki dan? Nije problem, no tada morate računati na ove dobre i loše stvari

Chill
Autor: Chill 2 min
Podijeli
2 min
Photo by Alex Munsell on Unsplash
Ovo su posebno istaknuti dijelovi priče
Prehrambene vrijednosti kokicaPomoć kod kontrole šećera u krviPametna priprema kokica

Kokice, omiljeni zalogaj mnogih ljubitelja filma, mogu imati više koristi nego što bismo mogli pretpostaviti.

Novinarka portala The Healthy odlučila je provesti eksperiment te jesti kokice svakodnevno tijekom jednog tjedna, a rezultati su bili zanimljivi.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Prehrambene vrijednosti kokica

Kokice nisu samo brza grickalica, već se, prema savjetima registrirane nutricionistice Kelly Krikhely iz New Yorka, mogu uključiti u svakodnevnu prehranu na pametan i uravnotežen način.

Preporučuje se konzumacija malih zdjelica svježih kokica s zdravim uljima poput avokadovog ulja ili dodatkom proteina, kao što je komadić sira, kako bi se osigurao osjećaj sitosti i izbjegli nezdravi prehrambeni izbori.

Blagotvorni učinci na organizam Kokice su bogate vlaknima koja potiču probavu i sadrže antioksidanse s pozitivnim učinkom na srce, mozak i smanjenje upalnih procesa.

Autorica članka na The Healthy ističe kako joj je dnevna doza kokica blagotvorno djelovala na probavu i zglobove.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Pomoć kod kontrole šećera u krvi

Kokice mogu biti korisne kod kontrole razine šećera u krvi i pružiti osjećaj sitosti. Imaju relativno nizak glikemijski indeks što znači da manje vjerojatno izazivaju nagle promjene razine šećera u krvi od mnogih drugih ugljikohidrata.

Međutim, važno je napomenuti da kokice ne bi trebale zamijeniti važne nutritivne namirnice u prehrani.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Pametna priprema kokica

Važno je pripremati kokice na pravilan način kako bismo maksimalno iskoristili njihove blagotvorne učinke. Izbjegavajte kokice iz mikrovalne s dodacima koji mogu biti štetni za zdravlje.

Umjesto toga, preporučuje se priprema kod kuće koristeći kvalitetne sastojke poput zdravih ulja i prirodnih okusa.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Iako su kokice pokazale niz blagotvornih učinaka tijekom ovog eksperimenta, važno je naglasiti da se ne bi trebale koristiti kao zamjena za važne nutritivne namirnice.

Umjerena konzumacija kokica u sklopu uravnotežene prehrane može donijeti određene prednosti za organizam.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Stoga, pripremite zdrave i svježe kokice, uživajte u njima uz omiljeni film, ali nemojte zaboraviti na raznoliku prehranu koja osigurava sve potrebne nutrijente za zdravlje i dobrobit vašeg tijela.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Možda bi vam i ove teme bile zanimljive

Srpanjske astro prognoze: Od pojačanih strasti do poslovnih izazova za sve znakove

Vrućina u stanu? Ovaj jednostavan trik s ledenom bocom može sniziti temperaturu i do 3 stupnja

Znanstveno potvrđeno: Čarape vam mogu pomoći da lakše zaspite tijekom toplinskog vala

Mislili ste da je samo voda ključ hidratacije? Ove tekućine i namirnice iznenadit će vas!

Ovo su tri najmudrija znaka horoskopa, imate li ih u blizini – upitajte ih za savjet

Oznake: kokice, kukuruz
Chill 7. kolovoza 2023. 7. kolovoza 2023.
Podijeli ovaj članak
Facebook X Whatsapp Whatsapp Telegram
Podijeli
Ovaj članak kod tebe izaziva
Flertanje0
Ljubav0
Sreću0
Netutralnost0
Pospanost0
Tugu0
Ljutnju0
Ranije objavljeno YouTube je počeo nuditi poboljšanu 1080p rezoluciju, no neće je moći koristiti svi
Novije objavljeno Stručnjaci za putovanja odabrali najbolje gradove za noćno istraživanje, dva su u Hrvatskoj
- OGLAS -
- OGLAS -
ChillChill
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. QUANTUM MEDIA • IMPRESSUM • ZAKUP OGLASNOG PROSTORA