ChillChill
Aa
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Aa
ChillChill
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Tražilica
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Prati nas
  • Impressum
© 2023. Quantum media
Lifestyle

Jogurt je, znamo svi, iznimno zdrav i koristan, no može li se u njemu uživati i mršaviti?

Chill
Autor: Chill 1 min
Podijeli
1 min
Photo by Alexandra Stefanova on Unsplash
Ovo su posebno istaknuti dijelovi priče
Jogurt nudi probiotikePrepun je hranjivih tvariNevjerojatno je svestran

Jogurt može biti koristan dodatak svakom režimu zdrave prehrane ili mršavljenja zbog svog impresivnog nutritivnog profila. Međutim, prvo je ključno razumjeti kako se najbolje uklapa u vaš svakodnevni životni stil i prehranu.

Jogurt nudi probiotike

Mnoštvo vrsta jogurta nudi žive aktivne kulture, također poznate kao probiotici. Ove korisne bakterije mogu podržati zdrav crijevni mikrobiom, što je povezano s boljim upravljanjem težinom i poboljšanom probavom.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Prepun je hranjivih tvari

Jogurt je prepun esencijalnih nutrijenata kao što su vitamin D, kalcij i vitamini B skupine. Kalcij, posebno, može igrati ulogu u regulaciji tjelesne težine i metabolizma masti.

Nevjerojatno je svestran

Možete uživati ​​u jogurtu na toliko načina, a mogućnosti za zdrave preljeve su beskrajne.

Korištenje bobičastog voća s kapljicom svježeg meda s farme ili orašastih plodova i sjemenki kao dodatak vašem jogurtu samo će mu dati dodatni nutritivni poticaj.

Ovi dodaci mogu povećati sadržaj vlakana u vašem doručku, dodatno potičući osjećaj sitosti.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Možda bi vam i ove teme bile zanimljive

Otkrivamo što izluđuje koji horoskopski znak; Bika promjene rutine, Djevicu nered, a Škorpiona prevara

Lajmska bolest prijeti sve više, no istraživanja otkrivaju nove mogućnosti liječenja

Znanstvenici ponovno upozoravaju: Ovo je prijetnja koju ne vidimo, a svakodnevno unosimo!

Odzvonilo plombama i implantatima; Novo otkriće zauvijek će promijeniti stomatologiju!

Želite li napraviti savršenu francusku salatu, izbjegavajte ovih pet najčešćih pogrešaka

Oznake: jogurt, mršavljenje
Izvor / prenosi: Metro portal
Chill 8. studenoga 2023. 8. studenoga 2023.
Podijeli ovaj članak
Facebook X Whatsapp Whatsapp Telegram
Podijeli
Ovaj članak kod tebe izaziva
Flertanje0
Ljubav0
Sreću0
Netutralnost0
Pospanost0
Tugu0
Ljutnju0
Ranije objavljeno Volite mandarine? Izvrsno, jer za vaše tijelo imaju puno više blagodati od samog vitamina C
Novije objavljeno Pušite li marihuanu? Ako da, onda američki znanstvenici imaju jako loše vijesti za vas
- OGLAS -
- OGLAS -
ChillChill
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. QUANTUM MEDIA • IMPRESSUM • ZAKUP OGLASNOG PROSTORA