Dok se temperature penju i sunce sve više zrači, mnogi traže načine da postignu preplanuli ten bez rizika od štetnih sunčevih zraka. Međutim, na društvenim mrežama poput TikToka počela se širiti tvrdnja da konzumacija mrkve može prirodno promijeniti boju kože, što bi moglo značiti zbogom proizvodima za samotamnjenje. No, stručnjaci upozoravaju da stvarnost nije tako jednostavna.
Beta-karoten, spoj koji daje mrkvi i drugom narančastom voću i povrću njihovu karakterističnu boju, ima ulogu u prirodnom tijenu i njezi kože. Kako bi razjasnili ovu tvrdnju, razgovarali smo s Abbasom Kanani, farmaceutom iz Chemist Click Online Pharmacyja.
- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
“Mrkva sadrži beta-karoten, kemijski spoj koji ne samo da doprinosi narančastoj boji voća i povrća, već ima i ulogu u zaštiti kože i njezinom zdravlju. Prekomjerna konzumacija beta-karotena može rezultirati blagom promjenom boje kože, često nazvanom karotenemija. Koža može poprimiti blago žućkastu nijansu, ali ovaj učinak obično nije trajan niti ozbiljan”, objašnjava Kanani.
Kanani dalje ističe da beta-karoten ima antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u zaštiti kože od štetnih UV zraka. Međutim, važno je razumjeti da prekomjerna konzumacija mrkve neće zamijeniti potrebu za zaštitom od sunca ili korištenjem proizvoda za samotamnjenje.
“Unatoč tome što beta-karoten može dati koži blagu zlatnu ili žućkastu nijansu, njezin utjecaj na tamnjenje kože nije značajan niti dugotrajan kao rezultat izlaganja suncu ili upotrebe proizvoda za samotamnjenje”, naglašava Kanani.
U svjetlu ovih saznanja, stručnjak preporučuje da oni koji žele postići preplanuli izgled razmotre alternativne metode. “Ako želite prirodan preplanuli izgled, nemojte se oslanjati samo na prehranu bogatu beta-karotenom. Umjesto toga, koristite zaštitu od sunca, izlažite se suncu u sigurnim satima ili se odlučite za proizvode za samotamnjenje koji su sigurniji i pouzdaniji”, zaključuje Kanani.
- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
U potrazi za savršenim tenom, važno je razumjeti da kombinacija zdravih navika i primjerenih proizvoda može pružiti najbolje rezultate, dok oslanjanje samo na konzumaciju mrkve može dati tek blage promjene koje su privremene.
