Svi pričaju o vlaknima, kako su zdrava i bitna. Otkrivamo vam zašto su ključna za vaše mršavljenje
Prvi instinkt mnogih ljudi je drastično ograničavanje hrane. Iako kontrola porcija svakako…
Deblji ste i razmišljate o Ozempicu? Evo odgovora treba li vam to i koliko je uopće pametno uzeti ga
Lijek semaglutid, najpoznatiji pod tržišnim imenom Ozempic, razvijen je za dijabetičare, ali…
Znate li da vam sunčanje može pomoći kod gubitka viška kilograma?
Ako se znojite dok ležite na suncu, možda mislite da trošite kalorije.…
Otkrivena dosad nepoznata veza između raka i prehrane
Znanstvenici su u časopisu Cell objavili istraživanje koje je otkrilo dosad nepoznati…
Američki znanstvenici tvrde da su uspjeli napraviti čudesnu pilulu za vježbanje
Američki znanstvenici tvrde da su uspjeli sažeti zdravstvene prednosti vježbanja na veličinu…
Doznajte koliko je šalica kave dnevno potrebno da bi od nje počeli mršavjeti
Dijeta i tjelovježba uvijek su srž svake uspješne strategije mršavljenja, ali prema…
Za kontrolu visokog krvnog tlaka, ključne su promjene u načinu života, prehrani i zdravim navikama
Visok krvni tlak povećava šanse za srčani i moždani udar. Važno je…
Iako se vjerovalo da vas ova namirnica deblja, zapravo nije tako – dobra je za mršavljenje!
Onima koji žele smršavjeti često se savjetuje da izbjegavaju hranu bogatu ugljikohidratima,…
Ovo su namirnice koje nikako ne smijete jesti nakon 18 sati ako želite smršavjeti, neke od njih će vas iznenaditi
Neka hrana doista teško sjeda na želudac i nikako je ne treba…
Donosimo popis voćki koje vas mogu rješiti nadutosti, ali i viška kilograma
Jesenje sezonsko voće poput jabuka, nara i kivija može imati dvostruku ulogu…