ChillChill
Aa
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Aa
ChillChill
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Tražilica
  • Naslovnica
  • Lijepe priče
  • Lifestyle
  • Showtime
  • Zdravlje
  • Ljepota
  • Sci-Tech
  • Biznis
  • Znanost
  • Kuhanje
Prati nas
  • Impressum
© 2023. Quantum media
Zdravlje

Kako stvarno smršaviti bez problema? Stručnjaci imaju štogod za reći…

Chill native sadržaj
Autor: Chill native sadržaj 1 min
Podijeli
1 min
Photo by Eiliv Aceron on Unsplash

Mršavljenje je težak i mučan proces za većinu ljudi, no možda ima i nade, svjetlo na kraju tunela za neke – naime, kako objašnjavaju dijetetičari, jedna uobičajena navika prilikom jedenja mogla bi sabotirati naš cilj skidanja nakupljenih kilograma.

Oni tvrde da se problem krije u konzumiranju proteina, odnosno u njihovu manjku u našoj prehrani.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Brojna istraživanja na ovu temu pokazala su kako je upravo protein jedan od najvažnijih hranjivih sastojaka koji doprinosi gubitku kilograma.

Naime, proteini će nas učiniti sitima i samim time nećemo osjećati želju za ugljikohidratima i šećerom, a također ćemo unositi i manje kalorija.

Kako dodaju stručnjaci, idealno rješenje je jesti cjelovit doručak bogat proteinima jer ćemo biti manje gladni tijekom dana, što će nam pomoći da spriječimo nepotrebno, a često i nesvjesno prejedanje, piše Metro portal.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Možda bi vam i ove teme bile zanimljive

Lajmska bolest prijeti sve više, no istraživanja otkrivaju nove mogućnosti liječenja

Znanstvenici ponovno upozoravaju: Ovo je prijetnja koju ne vidimo, a svakodnevno unosimo!

Odzvonilo plombama i implantatima; Novo otkriće zauvijek će promijeniti stomatologiju!

Banana dnevno može pomoći u smanjenju krvnog tlaka

Ako imate ovu krvnu grupu, veća je šansa da obolite od raka

Oznake: kilogrami, mršavljenje, zdravlje
Chill native sadržaj 3. lipnja 2023. 2. lipnja 2023.
Podijeli ovaj članak
Facebook X Whatsapp Whatsapp Telegram
Podijeli
Ovaj članak kod tebe izaziva
Flertanje0
Ljubav0
Sreću0
Netutralnost0
Pospanost0
Tugu0
Ljutnju0
Ranije objavljeno Ovo su visine plaća zaposlenih u trgovini; U Konzumu 744 eura, Studencu 871 euro, a u Lidlu čak 1.534 eura
Novije objavljeno Bez obzira što možda govorila vaša okolina, uistinu nema šale s depresijom…
- OGLAS -
- OGLAS -
ChillChill
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. QUANTUM MEDIA • IMPRESSUM • ZAKUP OGLASNOG PROSTORA