Jennifer Aniston, ikona ljepote i glumica koja i u svojoj 54. godini izgleda izvrsno, otkriva svoj novi način treninga koji joj pomaže ostati u formi i osjećati se dobro. Nedavno se pridružila Pvolveu, brendu kućnog vježbanja, koji donosi ‘funkcionalne fitness’ treninge i opremu, a koji joj omogućuje postizanje svojih fitness ciljeva na jednostavan i učinkovit način.
Aniston je iskusila razne vrste treninga u svojoj karijeri, no sada naglašava važnost umjerenih i učinkovitih vježbi koje ne opterećuju tijelo. Kao zagovornica mentalnog i fizičkog zdravlja, pronašla je u Pvolveu fitness metodu koja joj odgovara.
“Kad ste u razmišljanju ‘Moram odraditi 45 minuta kardio ili neću dobro vježbati’, to je zastrašujuće. Dugo sam vjerovala da je tako. Jednostavno sam izgorjela i slomila svoje tijelo”, ispričala je Aniston za InStyle.
Pvolve je donio promjenu u njezin životni stil, nudeći treninge s malim učinkom koji se fokusiraju na specifične, ciljane pokrete. Sada vježba s osjećajem energije, a nakon treninga ne osjeća zamor i bol. Ovaj način vježbanja omogućio joj je postizanje rezultata bez pretjeranog napora.
Glumica također naglašava važnost vježbanja u društvu, s prijateljima, jer je to za nju izvor motivacije i prava vibra. Za glazbu koja ju potiče tijekom treninga preporučuje raznoliki mix – od energične Lizzo, preko klasika Rihanne, do starih hitova hip-hopa iz 90-ih.
Jennifer Aniston, zvijezda slijedi svoj put ka zdravom i uravnoteženom životu, potičući nas da budemo svjesni svojih granica i pronalazimo načine vježbanja koji su u skladu s našim potrebama. Njezina inspiracija i angažiranost u svijetu fitnesa svakako nam pokazuju kako je zdravlje i vitalnost moguće očuvati i u zrelim godinama.
- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
View this post on Instagram- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
