Zagušeno uho? Dobro ste došli na pravu temu.
Prvo pokušam jednostavno: valjda pritisak spuštanjem čeljusti ili Valsalva, par kapi mekšalog sredstva za ušni vosak ili dekongestiv ako je zapušen nos; izbjegavam štapiće i guranje uha. Ako bol, gnoj ili gubitak sluha traje više od 48–72 sata, tražim liječnika.
Pročitam dalje za korake i sigurnost.
Brzi načini za sigurno otčepljivanje začepljenog uha
Brza olakšica od začepljenog uha često počinje jednostavnim, sigurnim trikovima koje se mogu raditi kod kuće, pod uvjetom da osoba pomno prati bol ili nelagodu.
Za začepljenje uzrokovano pritiskom, mogu isprobati Valsalvin manevar: pritisnuti nos, zatvoriti usta i vrlo nježno puhati 1–2 sekunde, zatim prestati.
To se može ponoviti do pet puta, ali nikada silom, jer jaka tlak može ozlijediti bubnjić.
Tijekom ili nakon letenja, žvakanje žvakaće gume, gutanje svaka nekoliko sekundi ili zijevanje pomaže otvoriti Eustahijevu cijev i izjednačiti tlak.
Kada se čini da je problem u ušnom vosku, ljudi ga mogu omekšati blago zagrijanim maslinovim uljem ili kapima za cerumenolizu, nekoliko kapi dva puta dnevno tijekom nekoliko dana, prije profesionalnog uklanjanja.
Zašto vam se uho osjeća začepljeno: uobičajeni uzroci
Često osjećaj „začepljenosti” u uhu potječe od nečeg jednostavnog i mehaničkog, a ne od nečeg ozbiljnog — no točan uzrok jako je važan za načine liječenja.
Najčešći krivac je Eustahijeva tuba: kad je zbog prehlade, alergije ili sinusitisa sluznica natečena, zrak ili tekućina se zarobe u srednjem uhu i nastaje pritisak, punoća i blagi gubitak sluha.
Drugi vrlo čest uzrok je nakupljeni, stvrdnuti cerumen; pogađa oko 10% ljudi i daje dojam „čepa”, šuma i promjenjivog sluha.
Osjećaj začepljenosti može nastati i od vode zarobljene u zvukovodu nakon kupanja.
Rjeđi, ali važni uzroci su strano tijelo (osobito kod djece), kronična tekućina iza bubnjića ili tumori srednjeg uha — tada je potreban liječnički pregled.
Oslobađanje ušiju nakon leta ili ronjenja
Za razliku od začepljenosti od cerumena ili alergija, osjećaj “zatvorenog” uha nakon leta avionom ili ronjenja gotovo uvijek ima veze s naglim promjenama tlaka oko uha.
Ključ je pomoći Eustahijevoj cijevi da se otvori i izjednači tlak u srednjem uhu. Tijekom polijetanja i slijetanja dobro je često gutati, žvakati žvakuću gumu ili zijevati; ove radnje mehanički “otvaraju” cijev i često odčepe uho u nekoliko minuta.
Ako to ne uspije, može se vrlo nježno pokušati Valsalvin manevar (prstima stisnut nos, usta zatvorena, pa lagano izdahnuti). Bez forsiranja i uz prekid pri boli.
Kod prehlade pomaže dekongestivni sprej ili tableta. Ako punoća potraje, preporučuje se ORL pregled.
Prirodni lijekovi za otklanjanje ušnog voska i začepljenja vanjskog uha
Uz blage, provjerene kućne metode moguće je u mnogim slučajevima sigurno olabaviti i izbaciti ušni vosak ili vodu zarobljenu u vanjskom uhu, ali samo ako se to radi pravilno i bez “čačkanja” po kanalu.
Toplo maslinovo ulje, zagrijano na tjelesnu temperaturu, obično se koristi 2–3 kapi jednom‑dvaput dnevno kroz 3–4 dana, kako bi omekšalo čep prije vrlo nježnog brisanja samo ulaza uha.
Otopina vodikovog peroksida od 3 % (također 2–3 kapi) može razbiti vosak; nakon prestanka pjenjenja glava se nagne da sve iscuri.
Mješavina alkohola i octa, u jednakim dijelovima, pomaže kod “plivačkog uha” jer isušuje vodu.
U svim slučajevima naglašava se: bez štapića, spajalica ili drugih “alata”.
Kad začepljeno uho znači da biste trebali posjetiti liječnika
Blage kućne metode mogu puno pomoći, ali začepljeno uho nije uvijek nešto što se smije “rješavati doma” do beskraja.
Liječničku pomoć treba potražiti čim se začepljenost spoji s umjerenom do jakom boli, povišenom temperaturom ili gnojnim ili krvavim iscjetkom – to često znači akutnu upalu ili puknuće bubnjića.
Ako se oslabljen sluh ne popravi unutar 48–72 sata, čak i uz kućne mjere, potrebno je stručno ispitivanje, jer dugo zadržana tekućina ili tvrdi čep mogu trajno oštetiti sluh.
Poseban alarm su iznenadna jaka bol, “puc” u uhu, nagla promjena sluha ili vrtoglavica, kao i dijete koje često dira uho, ima temperaturu, slabije govori ili se sumnja na strano tijelo.
Navike koje sprječavaju nakupljanje ušnog voska i tlak u uhu
Iako se čepovi i pritisak u uhu često pojave “odjednom”, u pozadini najčešće stoje sitne, svakodnevne navike koje se ponavljaju mjesecima.
Najvažnije je ne gurati ništa u zvukovod: štapići za uši, ukosnice ili čačkalice samo potiskuju cerumen dublje i mogu ozlijediti kožu ili bubnjić. Vanjski dio uha dovoljno je oprati i obrisati ručnikom nakon tuširanja te dobro osušiti, jer zadržana vlaga omekšava vosak i potiče gljivične infekcije.
Kod promjena nadmorske visine pomažu žvakanje žvake, zijevanje ili nježan Valsalvin manevar.
Plivačima se savjetuje pažljivo sušenje ušiju i povremene kapljice mješavine alkohola i octa, osim ako postoji sumnja na perforirani bubnjić.