Upale su normalan proces u tijelu, no one kronične mogu se smanjiti običnim hodanjem
Upala je zapravo normalan dio imunološkog sustava tijela. Ali, kada je upala…
Znate li da obično penjanje stepenicama smanjuje rizik od smrtnosti od bilo kojeg uzroka?!
Odabir stepenica umjesto dizala mogao bi produljiti vaš život, kažu britanski istraživači.…
Nakon mjesec dana svakodnevne šetnje uočit ćete nekoliko koristi
Uvođenje čak i kratke šetnje od 20 minuta u dnevnu rutinu može…
