Što smo stariji to nam je važnije što jedemo, a evo što to znači za one starije od 50 godina
Kako starimo, naše prehrambene potrebe se mijenjaju, a izraz 'ono si što…
Ako iz prehrane izbacite samo ove tri namirnice, sigurno ćete izgubiti koji kilogram
Hrana koju konzumiramo može značajno utjecati na naš metabolizam, razinu energije i opću dobrobit. Iako je tjelovježba…
Imamo popis šest namirnica koje vas sigurno neće udebljati. Možda nisu najukusnije, ali su zdrave!
Često se zbog straha od debljanja mnogi ustručavaju jesti određene namirnice u…
Prema kardiologu, bit ćete puno zdraviji ako iz svoje prehrane izbacite ovih pet namirnica
Prije dvije godine Britanska zaklada za srce objavila je se nalazimo u…
Na ovom grčkom otoku ljudi žive preko 100 godina. Pitali su ih što jedu, evo njihovog odgovora
Grčki otok Ikarija je jedna od nekoliko Plavih zona diljem svijeta u…
Hladnjak ima skriveni gumb koji pomaže da hrana dulje ostane svježa
Unutar vašeg hladnjaka nalazi se tajanstveni gumb na koji vjerojatno nikada niste…
Ove četiri namirnice trebali bi konzumirati češće, među njima i svinjsku mast
Monica Reinagel svjetski je poznata nutricionistica koja često daje savjete o zdravoj…
Ovu hranu nije preporučljivo konzumirati za doručak, posebno na prazan želudac
Inače je voće odličan je način za unos važnih hranjivih tvari u…
Juicefast donosi inovacije u svijet zdrave prehrane, ali i znatno olakšanje za mnoge
U današnjem svijetu u kojem tempo života neumorno ubrzava, a potreba za…
Ove četiri, naizgled zdrave namirnice, čine vam više štete nego koristi
Niz čimbenika utječe na naše cjelokupno zdravlje i dobrobit, a prehrana je…