Ovo je najgore piće koje možete popiti prije spavanja, a nije ni kava ni čaj ni alkohol
Poznato je da se ne preporuča piti kavu ili čaj prije spavanja,…
Ako imate problema sa spavanjem, ova voćka mogla bi vam pomoći da lakše zaspete
Ako navečer teško zaspite, možda postoji ukusan lijek koji će vam pomoći…
Znate li da bi nakon popijene kave idealno bilo malo zaspati? Evo i stručnog objašnjenja…
Iako mnogima kava i spavanje ne zvuče kao dobitna kombinacija, dobro je…
Uz ove savjete lakše ćete zaspati u vrijeme sezone peludne groznice
Peludna groznica već je naveliko počela te mnogi alergičari imaju problema sa…
Pijete vodu prije spavanja? Stručnjaci upozorili da to nipošto ne radite!
Stručnjak za spavanje upozorio je da pijenje vode prije spavanja može dovesti…
Imate loš zadah iz ustiju kad se probudite? Nije šala, možda imate ovu smrtonosnu bolest!
Neugodan jutarnji zadah čest je problem koji pogađa mnoge. Osim loše oralne…
Stalno ste pospani i fali vam sna? Evo koji je mogući razlog za takvo ponašanje
Iako čak 58 posto ljudi starijih od 55 godina spava manje od…
Evo kada pomičemo sat, spavamo manje i prelazimo na ljetno računanje vremena
Pomicanje sata nije prirodno za ljudsko tijelo koje bi zapravo trebalo biti…
Čak trećina svjetske populacije ima simptome nesanice! Među glavnim krivcima su ove dvije vrste pića
Nedovoljno sna postaje globalno zanemaren zdravstveni problem, pri čemu otprilike jedna trećina svjetske…
Za kontrolu visokog krvnog tlaka, ključne su promjene u načinu života, prehrani i zdravim navikama
Visok krvni tlak povećava šanse za srčani i moždani udar. Važno je…