Svi pričaju kako su pod stresom, a mi donosimo nekoliko činjenica o tome što je uopće stres
Često se govori o stresu, jer je ovo jedan od problema današnjice.…
Patite li od kroničnog stresa? Evo nekoliko načina kako ga se možete konačno riješiti
Kronični stres postao je uobičajen problem u suvremenom načinu života, pogotovo zbog ubrzanog…
Studije pokazuju da su ljudi koji su pod stresom daleko ružniji od onih koji nisu
U stanjima napetosti naš organizam pojačano proizvodi hormone koji stimuliraju rad lojnih…
Kada je vani vruće tijelo reagira slično kao kada imate napad panike
Iako je uobičajeno mišljenje da se dolaskom ljeta i Sunca svi osjećaju…
Zasigurno ste nekad osjetili “trzaj pred san”, evo što stručnjaci kažu trebate li se zabrinuti
Prema istraživanjima oko 70 posto ljudi diljem svijeta dok spava ili tone…
Uz ove savjete za pravilno disanje, možete si pomoći kod mnogih tegoba i problema
Uključivanje dijafragmalnog disanja u vašu svakodnevnu rutinu može biti jednostavan i učinkovit…
Pripadnici ova četiri znaka nikako se ne znaju nositi sa stresom
Život je putovanje puno izazova i neizvjesnosti. No, jeste li ikada primijetili…
Za kontrolu visokog krvnog tlaka, ključne su promjene u načinu života, prehrani i zdravim navikama
Visok krvni tlak povećava šanse za srčani i moždani udar. Važno je…
Ljudi sve češće oboljevaju od “burnouta”; Pogledajte kako prepoznati simptome i zaključiti imate li ih i vi
Prvi znakovi emocionalnog sagorijevanja pojavit će se u tijelu kao posljedice nakupljenog…
Ako ste pod stresom, ova aktivnost mogla bi vas smiriti i upustiti kroz nekoliko minuta
Moderan način života sa sobom donosi i određenu razinu svakodnevnog stresa. I…