Zašto je hodanje dobro? Postoji 5 ključnih razloga, a jedan je posebno bitan za zdravlje
Hodanje je jedna od aktivnosti koja ne zahtijeva previše truda, a vrlo…
Mnogi od vas se to pitate, a mi donosimo odgovor na pitanje je li zdravo jesti jaja svaki dan?
Čini se kako se svako nekoliko godina postavlja pitanje o tome jesu…
Moguće je da vašem organizmu nedostaje kalija, a kroz ove namirnice unijet ćete pravu količinu
Poput kalcija i natrija, kalij je mineral kojeg možemo dobiti iz hrane.…
Vježbate li redovito? Ako ste odgovorili “ne”, vrijeme je da promijenite svoj odgovor
Nova studija vima ukazuje na to da redovit ritam vježbanja donosi više prednosti…
Ovih pet simptoma većina ljudi zanemaruje, a ukazuju na potencijalni srčani udar
Kada mnogi od nas pomisle na srčani udar, možda zamisle dramatičan bol…
Bole vas sinusi? Donosimo vam nekoliko učinkovitih načina kako se riješiti boli
Prehlada otežava disanje, a i spavanje. Ponekad sa sobom donosi i začepljene…
Čuli ste za povremeni post? Evo objašnjenja što je to točno i kako djeluje
Povremeni post je sve popularniji način pokušaja gubitka težine, no, novo istraživanje…
Ovo su četiri stvari koje nikako ne bi trebalo jesti prije spavanja
Ako ste skloni probavnim smetnjama te njihovim neugodnim i bolnim simptomima, kao…
Volite popiti čašu vina prije spavanja? Evo odgovora je li vam to uopće pametno i potrebno
Unatoč različitim stavovima o konzumiranju alkohola, umjereno pijenje crnog vina može donijeti…
Imate visok tlak? Ovo su važna pravila kojih se trebate pridržavati
Hipertenzija je tiha globalna epidemija koja pogađa više od 1,3 milijarde ljudi…