Redovito pijete gaziranu vodu? Evo što ona zapravo čini vašem tijelu…
Prirodne mineralne vode imaju stabilan mineralni sastav i sadrže više otopljenih mineralnih…
Jeste li znali da se zbog znojenja možda trebate javiti liječniku? Evo u kojim slučajevima…
Znojenje je prirodan proces kojim tijelo regulira tjelesnu temperaturu i rashlađuje se,…
Znate li razliku između toplinskog udara, iscrpljenosti i sunčanice?
Hrvatsku je u drugoj polovici lipnja zahvatio prvi ovogodišnji toplinski val, a…
Istina je, jogurt može sniziti kolesterol, no važno je kojeg konzumirate
Jogurt je dobar izvor vitamina i proteina, ali treba izbjegavati one zašećerene.…
Uz ove savjete za pravilno disanje, možete si pomoći kod mnogih tegoba i problema
Uključivanje dijafragmalnog disanja u vašu svakodnevnu rutinu može biti jednostavan i učinkovit…
Velika studija dokazala kako uzimanje multivitamina može uzrokovati raniju smrt
Svakodnevni multivitamini mogu povećati rizik od rane smrti, pokazalo je veliko istraživanje.…
Konzumiranje ove hrane može uistinu vaš život učiniti boljim
Vlakna su iznimno zdrava, to valjda već svi znamo. Osim što pomažu…
Zašto je dobro jesti svinjsku mast, špek i luk? Nutricionistica ima zanimljiv odgovor
Voće, povrće, cjelovite žitarice, zdrava biljna ulja, sjemenke, orašasti plodovi….sve su to…
Tijekom toplinskih valova, iznimno oprezni moraju biti oni koji uzimaju jednu vrstu terapije lijekovima
Bliži se ljeto s kojim se očekuje značajan porast temperatura koje bi…
Ovo je pet najvažnijih dodataka prehrani koje bi trebali uzimati tijekom ljeta
Ljeto je idealno vrijeme za uživanje na suncu, aktivan odmor i revitalizaciju…
